准妈大腹便便上厕所有技巧

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在孕期，尤其是怀孕晚期，肚子越来越大，要怎样上厕所才会更舒服更安全呢？你会选择蹲坑还是坐便？如果选择蹲坑，怎样才能避免蹲的时候压到胎宝宝？如果是坐便，又有哪些特殊的注意事项呢？

　　怀孕以后，肚子一天天变大了，孕妈妈的身体重心会发生转移，上厕所也成了不少人尴尬又纠结的事儿。
　　许多孕妈妈习惯蹲坑，但是又怕蹲下时间太久而压迫到肚子，对于坐便式的马桶，又常常忍不住担心它是否干净——尤其是出门在外的时候。
　　一、蹲坑or马桶，你有特殊偏好吗？
　　由于大家生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以要根据具体情况分析。
　　1、如厕习惯，各有偏好
　　这个自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。比如有朋友一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，她担心拉大号的时候水会溅到PP上。
　　同样，如果一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。
　　2、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。
　　从大多数城市在公共场所修建的厕所来看，一般蹲坑位是比较多的。因为在大家印象中，公共场合座便器的卫生不足以让人信任。
　　因为目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒，所以也有一些“专家”也建议公共场所应尽量选择蹲便器。
　　二、孕妇用蹲坑和马桶的利弊分析
　　针对孕妇这一特殊群体，有时候场所和习惯还是得像身体舒适度让路。下面来看看孕妇用蹲坑和马桶各有什么利弊吧。
　　1、孕妇用蹲坑合适吗
　　益处：
　　（1）蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。
　　（2）相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。
　　弊端：
　　（1）孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。
　　（2）孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。

展翅竹叶青

额，太经典了！！！{:soso_e179:}楼主绝对是woman！！！

老顽童

很好

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加油

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