止血生肌美食：大蒜白芨煮鲤鱼

ericsevil

配料：250克鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。

制作：将鱼去鳞、鳃及鱼肠，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。

用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。

鲤鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；有祛风治疳、补脾益气、

利水消肿之效。

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痘印和疤痕，让肌肤光滑无痕。

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我只是来打酱油的，版主饶命