产后妈妈如何丰胸的具体方法?品 雨 铜 如何产后丰胸

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生完孩子后胸部下垂是很常见的一个问题，不过很多女性都想让胸部恢复到以前的挺拔状态，感觉下垂后影响到她们的身形美观，也会让自己觉得不再有自信，那么对于生完孩子后乳房下垂该怎么办？

通过食物达到胸部美容不失为好办法。自己在日常生活中多吃一些蔬菜或者丰胸的食物。并且要避免偏食。蜂蜜木瓜之类都是适宜丰胸的好食物，自己尽量吃一些无添加的食物，达到事半功倍的效果

豆制品。大豆里有丰富的蛋白质和大量的氨基酸，还有植物雌激素，女性常吃豆制品的话，不仅对于健康有好处，更重要的是会让胸部变得很丰满，又漂亮又诱人。

大家可以用按摩丰胸的方法，先用手指在乳房周围画个圈，每个圈保持3秒钟，然后在用两手对胸部进行按压，按照胸部的形状调整就行。大家要注意调整好次数，一般都在20次以上，不过要注意强度，不能太大。


另外我们也可以多吃些木瓜，木瓜俗称丰胸果，其丰胸的疗效已经得到科学的证实，并且很多人吃了都感觉有效果，我们也可以将木瓜跟猪蹄一起炖，这样木瓜的营养更易吸收。

详细健康丰胸方法参考丰胸大使品雨铜博客http://blog.sina.com.cn/u/2718127105

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