夏季连续吹空调，警惕缺水引发咽喉问题

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夏季连续吹空调，警惕缺水引发咽喉问题。连续几个月的超高温让大家都无法离开空调，晚上想要个安稳觉就不得不开空调来凉快，但是早上起床却发现嗓子干得冒火，咽喉不舒服。
长时间呆在空调房，最易导致咽喉炎的发作。人长期在这样密闭的环境下工作，咽部过分干燥，咽喉部的抵抗力下降，最终导致疾病发生。据最新数据调查显示，百分之七十的上班族患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎列“办公病”之首。其中大部分患有咽喉炎的办公族是由于空调而引起的。
长期呆在空调房，最易诱发咽喉炎
医院专家指出，长时间呆在空调房，最易导致咽喉炎的发作。一些患者因在写字楼里办公，中央空调清洗困难，加上空气不流通，影响了室内空气质量，人长期在这样密闭的环境下工作，咽部过分干燥，咽喉部的抵抗力下降，最终导致了咽喉疾病的发生。
长期呆在空调房里容易引发诸多健康问题，不少人感觉最明显的就是咽喉嗓子嘴唇干燥，是明显缺水的表现，不妨试试这些加湿小窍门：
1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。 　　
2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。 　　
建议大家最好不要开空调过夜。