【红枣莲子浆】益气安神排du

ericsevil

材料：红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量

做法：

1、将黄豆浸泡6-16小时

2、将莲子肉泡至发软

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。