宝宝最初的食物

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母乳还是配方奶粉？什么时候加什么辅食？我们将就如何喂养1岁以内的宝宝，提供指导性回答。


为什么母乳是最好的：
原因其实很简单：喂养宝宝最好的方式就是母乳喂养。好处不胜枚举，最主要的就是母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的同龄人要更健康——包括在婴儿期和以后的生活中。

母乳最显著的特点就是其成分应宝宝的需求而变化。在宝宝出生的最初几天，你的身体产生初乳，这是母乳的最早形式。初乳不仅充满抗体，而且富含高蛋白质、低糖、低脂肪，这就使得它更容易为新生儿消化。《母乳喂养：医学界指南》（莫斯年鉴）的作者，Ruth A. Lawrence博士说。初乳之后，你的身体就开始产生成熟的乳汁，含有更多的蛋白质，脂肪和糖分，以利于宝宝的生长发育。

此外，母乳具有短期和长期的健康益处。母亲的乳汁保护宝宝防止腹泻，下呼吸道感染以及婴儿期耳部感染。再者，这种保护是动态的。“母亲的乳汁可适应具体外部环境产生免疫成分。”国际母乳顾问，美国加州大学戴维斯分校人类哺乳中心执行主任M. Jane Heinig博士说到。换言之，如果你家庭中每个人都在生病，你的母乳将有助于宝宝的免疫系统去战胜疾病。“研究还表明，母乳喂养的孩子在以后生活中更不太可能有慢性疾病，如肥胖，糖尿病，过敏和霍奇金病。”Heinig补充道，“他们在认知和学习测试中显示出些许的但是持续的优势。”

母亲也从中受益。好处之一是，分娩后，母乳喂养有助于子宫收缩，减少出血危险。还有其他好处：“喂养三个月以上的妇女更容易在生育后第一年年底就恢复到孕前体重。” Heinig说，“喂养时间更长的妹妹患乳腺癌和卵巢癌的风险较低。”

最后，母乳喂养获得了“免家政”的批准印章。如果不自己护理宝宝的话，你可能永远都不会知道购买，混合和储存婴儿食品或为奶瓶消毒的乐趣（以及费用）。你将永远也体会不到奶瓶差1盎司而不能使宝宝入睡的伤感。再也不会这样无需动脑就可获得的完善营养。不要坐失良机。