早餐最好不要吃五种食物

新新宁海

①“回味早餐”：如剩饭菜，蔬菜隔夜后可能产生亚硝酸(一种致癌物)。
②速食早餐：各种西式快餐。
③传统风味早餐：油条豆浆。
④零食早餐：如饼干、巧克力等。
⑤运动型早餐：路边买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动。