任何男人都惧怕的五种食物

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　　这不是骇人听闻，饮食没准还真坏了你的功德。性功能在很大程度上依托于心血管体系和神经体系的传送。安康食物让它们坚持疏通，而废物食物则让“线路”阻塞。所以，挑选食物要“上下统筹”。

　　肥肉

　　大口吃肉或许很阳刚，可现实正相反。红肉(牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉)让你无法刚烈。饱满脂肪和胆固醇让血管变窄，包含运送血液至做爱部位的血管，充血不充分，怎么高举?况且这些都是细微的血管，最简单阻塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品可谓最佳蛋白质来历，但它们中心也有差异。若是是全脂商品，那么仍是敬而远之的为好。现实上，高脂牛奶及乳制品的损害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其损坏性作用或许会马到成功。

　　油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论损坏度，反式脂肪比饱满脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食物药物管理局(FDA)已着手需求一切富含反式脂肪的食物需在标签上注明。这些食物咱们仍是少吃为妙。

　　精面粉

　　白面包、糖块吃起来滋味不错，可若是从养分视点来看萎缩性鼻炎，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会丢失四分之三，而关于性欲的培育和生殖的安康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。

　　黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有下降胆固醇的成效，对身体很有利慢性鼻炎怎么治。但近期的有关研讨：黄豆是一种富含雌激素特质的食物，过量摄入会进步机体雌激素水平，因此影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只需不是每天很多的摄入，是不会过量的。

宁海吃货

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