防治口臭你得这么做

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　　刷舌头的时候最好是选择软毛的牙刷，从舌根刷起一直到舌头，来回10次就可以了。很多人都认为使用漱口水可以达到很好的去除口臭的效果，其实漱口水对于去除口臭只能起到短时间的效果，如果你经常使用漱口水的话，它里面含有的酒精成分反而还会加重口臭的程度。

　　如果你已经有口臭的话，那么每天都至少要刷两次牙齿，并且舌头上面也要认真的进行清理，尤其是在吃完东西之后也要漱口，这样就可以避免食物残留在牙齿当中而产生异味。

　　如果有带假牙的话，那么要经常清理假牙，避免食物的残渣残留在假牙上面从而导致口腔出现异味。