男性饮食事关孩子健康

chengzhong1102

　　多年来，有关准妈妈饮食对胎儿生长发育的研讨已有许多，但很少有男性饮食对将来孩子影响的研讨报导。近来，美国加利福尼亚大学人类养分中间的一项新研讨成果标明：男性饮食与本身的生殖安康有着密切联系，作为繁殖子孙的另一半，爸爸的饮食对孩子将来的安康也至关重要。
　　研讨人员发现，一般主张怀准妈妈女在饮食中弥补叶酸，以避免婴儿呈现先天性神经系统缺点的做法，关于预备做爸爸的男人来说，相同具有重要意义。研讨显现，男性体内叶酸水平过低，会致使精液浓度降低，精子生机削弱。此外，叶酸在人体内能与其他物质组成叶酸盐，若是男性体内缺少叶酸盐扁桃体炎的症状，还会加大婴儿呈现染色体缺点的几率，使婴儿长大后患癌症的危险性添加。
　　研讨还标明，男性缺少维生素C会危害本身的精子数量和质量，这就意味着吸烟男人的生殖才能比常人低下。曾有研讨以为，很多吸烟会致使男人性欲降低乃至呈现阳萎。其实，这除了吸烟会引起阴茎动脉狭隘外，能够正与吸烟会使体内维生素C很多丢失有关。
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　　所以，有关专家主张，为了生育一个安康聪明的孩子，男人在方案做爸爸时鼓膜穿孔，就应该多吃绿叶蔬菜、生果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。若是不能从食物中吸取满足的维生素和叶酸，可在医师的指导下服用叶酸药品和维生素。一起，最佳莫沾烟酒，或许最大极限做到少抽少饮。