葱烧带鱼怎么做_葱烧带鱼的做法

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葱烧带鱼材料：

带鱼1条，葱1-2根，蒜2-3瓣，姜2-3大片，盐2茶匙，酱油1汤匙，醋1茶匙，料。
酒2汤匙，糖1茶匙，面粉。
葱烧带鱼做法：
1 带鱼洗净，用纸巾擦干，在两侧用小刀轻轻划一些小口，然后将带鱼切成4里面长的节。
2 将带鱼块用盐和1汤匙料酒拌匀，腌15分钟。葱切段、蒜切片。
3 炒锅中舟山海鲜放入5汤匙油烧至7成热，将带鱼块裹上一层薄薄的面粉放入果中煎(如果不想裹面粉也可以，注意入锅前用纸巾擦去多余液体)。
4 带鱼每一面用中火煎2分钟就可以捞出滤油待用。
5 倒出炒锅中多余的油，留约1汤匙的量，烧热，放入葱段、蒜片、姜片爆香，将带鱼放入翻炒几下。
6 用酱油、醋、剩下的料酒和糖，加上3-4汤匙的水一起调匀，加入炒锅中。
7 大火烧开，中火加盖焖2-3分钟，中间可以用筷子将带鱼翻一下面。
8 去锅盖，大火收汁即可。

钟爱一生

很好  值得学习

枯叶die

这么好的帖子没人顶。

87080523

顶

宁海小阿哥

好

2013向前

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小鱼001

{:soso_e185:}