粗茶淡饭身要暖 与世无争天下先

降龙十八掌

想长寿，最简单，多运动，少心烦，晚上把腹推，早上拍打身体一个遍，能睡觉，不失眠，粗茶淡饭身要暖，与世无争天下先，你能长寿赛神仙。

降龙十八掌

集儒釋道中醫之大成，
共研伏羲岐黃神農術，
繼杏林之絕學，
開萬世之太平！

后来远去

看到好的贴子很感动。

baoaibei

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