冬季皮肤干燥过敏：甘蔗猪骨汤

ericsevil

食材：马蹄200克、甘蔗350克、胡萝卜100克、猪骨300克
做法：
1、将甘蔗切成10厘米，再从中间对切，将马蹄洗净，削皮；将胡萝卜洗净去皮，切成条状；猪骨切块飞水；
2、起锅，将所有材料放入锅中，加水，大火煮开后小火煮1.5小时，关火即食。

中医认为，甘蔗性平、味甘，入肺、脾、胃经。具有清热、生津、润燥、和中、止呕、消痰。

离我好远

赞的哈，有点同感啊~