揭开“好声音”歌手的秘密

虎头蚂蚁

       观众喊多久我就唱多久！！！就算嗓子唱坏也不降调！！！歌手们彪嗓子的豪言壮语背后，也少不了咽喉的精心呵护。北京中医医院耳鼻喉科刘树春主任介绍，过度用嗓人群通常会有自己的护嗓秘密，才能始终唱出好声音。
       演出之前-做好准备和保护
       歌手等职业用嗓人，会特别注意保护自己的嗓子。生活起居方面，会清淡饮食、保证充足的睡眠，也会用一些护嗓的食疗、中药等，如天气转凉，很多歌手会早中晚沏上一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，喝下去嗓子会特别舒服。而且专家说，慢严舒柠清喉利咽颗粒有清热利咽宽胸润喉的作用，里面有青果、胖大海、黄芩等清热利咽的成分，还有一些沉香、枳壳、苏梗等温中和胃的成分。所以平常脾胃不好，怕凉的人群，可以放心的服用，来缓解咽喉的不适。

       演出时-科学发声
       很多小伙伴都有这样的经历，唱歌唱一会，就嗓子发痒，发干，声音开始哑了。但是职业歌手会连续唱好久也不会累。其实这是靠歌手们的科学发声、正确用嗓才能做到的。可是科学发声不是一天两天能够学会的，需要从气息、共鸣、发声技巧等方便，慢慢练习，并养成习惯。这个习惯对职业用嗓人来说将是受益颇多的好习惯。
       演出之后-充分休息
       刘主任介绍说，有些专业人士会讲，他们演出以后会有一个长时间的补觉。因为睡觉可以充分地放松、全身的休息，而且吞咽的动作也会很少，能让咽喉部得到非常充分的休息。另外就是饮水，一定要多饮水，而且要喝温开水，决不能喝冷水。由于经过长时间的用嗓以后，声带会充血，如果喝冷水，声带很快就会出现水肿，会加重咽喉部的不适。此外还可以在平时含服一些像慢严舒柠青橄榄含片一样滋阴清热、利咽解毒的药物，且口感温和不刺激，嗓子也会舒服久一点。
       “好声音”是护出来的，好歌是唱出来的。经常用嗓，一定要注意咽喉的保护。

虎头蚂蚁

试一试慢严舒柠青橄榄含片效果都很显著

竹外桃花

保持咽喉湿润：要注意多饮水，平时多饮茶，多吃青菜、水果。避免生冷食品，多吃含蛋白质多的食物

佳涵

保护嗓子不是一朝一夕的事，而是每时每刻都应该注意的事情

九点三十五

保护嗓子不是一朝一夕的事，而是每时每刻都应该注意的事情，慢严舒柠青橄榄含片真的有效果哦

LeslieChan

恩 呵呵 写的不错