冬天的骨病患者更加需要注意保暖

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        股骨头坏死是一种慢性骨病，治疗时间比较长，除选择合适的治疗方法外，还需患者在治疗康复期注意休养调息，以此获得最佳疗效。

　　心理上，保持积极乐观的心态
　　治疗股骨头坏死的过程中，患者应保持良好心态，不能盲目求快，要做好长期准备。不少患者因疗效慢，加上经济负担大，因此心理压力比较重。患者的情绪会影响病情，甚至会加重病情。从中医理论上看，忧郁或者焦虑会伤及肝脏，进而有损筋骨，因此想要尽早康复，就要摆正心态，保持乐观。

　　寒冬时节，防寒防潮 注意保暖
　　寒冬时节，天气阴冷潮湿。此股骨头坏死患者臀部和腿部的血管收缩，导致髋部瘀血、缺血、水肿等血运障碍，致使患者的病情加重，所以说冬天是股骨头坏死患者的大敌。

　　面对寒冬，患者要注意防寒保暖，平时宁可多穿不可少穿。腿脚要重点保护，气温偶尔升高也不能立即减少衣裤。总之要一定要保证腿脚的血液运行流畅，这样才能有助病情恢复。

       另外，在服用其他药物的时候，要注意药物中是否含有激素成色，激素类药物会导致股骨头坏死的病情加重，应当杜绝此类药物。

       行动时，借助拐杖 慢行别负重
　　治疗股骨头坏死时，患者切忌不可一味卧床，中医强调“动静结合”，每天都尽量活动一下，避免腿部肌肉僵硬、萎缩，保证血液循环。患者平时可在辅助的情况下做适当的下蹲运动，或者躺在床上做 “空蹬”运动，活动髋关节，避免韧带粘连。

LeslieChan

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