那年冬天，我们一起保护的“心”

虎头蚂蚁

　　节气“大雪”刚刚过去，天气变得越来越寒冷，心血管疾病也到了高发的时候。寒冷会使人体的交感神经兴奋，促使血压增高，心率持续加快，从而增加心肌耗氧量，导致胸闷、心绞痛的发生。那如何才能使我们平稳的过冬呢？

　　１． 保暖。对于心绞痛患者来说，胸前的保暖尤为重要，心前区对天气的寒冷变化十分敏感，容易引起周身血管痉挛收缩，血液黏滞性增高，诱发心绞痛。还有一处是不能忽视的，那就是—脚，建议患者穿防滑的棉鞋，睡前可用热水泡脚，促进血液循环。
　　２． 避免情绪激动及劳累。不仅仅在冬季，任何时候都要避免情绪过于激动和劳累。情绪激动和劳累都会引起心率加快，心脏的耗氧量增加，引发心绞痛的发生。
　　３． 适当锻炼。患者可根据自身的状况，进行适当的锻炼，可以进行耐寒的训练，但前提一定是做好保暖工作，在天气晴好的条件下，穿好衣服，外出进行锻炼。
　　４． 坚持药物治疗。心绞痛不是自愈疾病，一定要坚持药物治疗。在选择药物方面，要多听听专家的意见，北京军区总医院急诊科主任周荣斌就介绍说，一定要根据具体情况进行用药方面的选择，像最常见的稳定型心绞痛患者就可以选择理气活血滴丸，主药为大果木姜子具有温阳、开胸、活血、化淤的作用，对于治疗心绞痛有不错的效果。
　　５． 定期检查。心绞痛患者一定要定期检查，了解自己的病情，以便更好地治疗。
　　冬季虽寒，但我们一定要做好保暖工作，千万不要让心脏受了寒。

虎头蚂蚁

心血管一定要注意啊

竹外桃花

体检很关键 一定要定期去做啊

佳涵

要注意饮食上

竹外桃花

合理起居生活！~