春暖花开 勿忘预防花粉过敏

健康宁海

    伴随着阵阵春风，花明柳媚的阳春三月到来，人们纷纷外出赏花踏青。过敏性体质的朋友们，往往容易出现春季花粉过敏，让人烦恼不已。我们该如何预防春季过敏呢？
    春季花粉带来的“副作用”
   
   过敏性疾病一年四季均会发生，致病的原因也很多，就春天的季节特点来说，多风等气候特点是导致花粉过敏症的主要诱因。在我国，花粉过敏的发病时间多在3月下旬至5月。引起过敏的花粉种类随季节不同而异，春季致敏花粉主要来自树、牧草（即禾本科植物）和杂草三大类植物，它们都是借风传播授粉的风媒花。早春时节常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树等所散发出的花粉；晚春时则以柏树、椿树、橡树、桑树、胡桃等树木的花粉为常见。

    虽然花粉症主要的致敏原是花粉，但是和环境、生活方式的改变等综合因素有密切关系。曹志新表示，由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

    呼吸道和皮肤易受花粉“侵害”

    花粉过敏的临床表现主要在呼吸道，初期为发作性、连续性喷嚏，大量流清水样鼻涕，鼻部奇痒，有的患者眼部、上腭、咽喉，甚者气管、耳部都会出现奇痒。随发病次数的增多，呼吸道症状逐年加重，病人会出现咳嗽、憋气，严重者可出现哮喘。

    一部分病人除呼吸道过敏外，皮肤也有过敏，主要发生在面、颈、四肢等暴露部位，表现为痒、红，亦可出现红斑、丘疹等，此为花粉性皮炎。再有一部分病人在花粉期只表现为单纯的过敏性眼结膜炎，有眼痒、红肿、流泪等症状。另外，花粉过敏症一般以青年多见，5、6岁以后花粉症患者始逐渐增多，婴幼儿过敏者极少。

    过敏性鼻炎也叫变态反应性鼻炎，也有人叫它花粉症，最常见的表现就是打喷嚏。每天数次阵发性发作，每次多于三个，甚至连续打几十个，一般多在晨起、夜晚或接触过敏源后立即发作。很多患者出了打喷嚏，还会出现眼睑肿胀、结膜充血、鼻黏膜水肿苍白的问题。另外，鼻腔里还会有水样或黏液样的分泌物，鼻甲也是肿大的，有时还能发现中鼻道小息肉。此外，季节性变态反应性鼻炎还能引起支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎、分泌性中耳炎、耳鸣、听力下降等一系列并发症，虽不是严重疾病，但却严重影响睡眠，导致工作效率下降、记忆力减退，显著影响生活质量。

    据介绍，过敏性皮炎很常见，很多患者的皮肤病症状是经过一段时间才出现，多数为起红斑、疱疹、小水泡，非常痒。如果不及时治疗，会慢慢融合成一大片红疹，严重时甚至蔓延到全身皮肤。
        早做预防应对花粉过敏

    那么，对于花粉过敏我们该如何预防呢？北京祥云京城皮肤病医院刘永生院长表示，首先应当认清自己是否有过敏体质，再根据自己的情况采取以下措施。

    一是在饮食上做好预防，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

    二是外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。

天不那么蓝了

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