详解股骨头坏死可以锻炼吗

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      1、拄拐杖：在人们开始的时候，股骨头坏死的患者能够扶拐行走，而病人双侧股骨头坏死扶双拐行走，还能够依据病情制订早、晚行走间隔。假如身体情况转为良好，患者还可以骑自行车或者是骑三轮车锻炼。
     2、用轮椅：一般中、晚期的股骨头坏死患者，由于膝关节运动受限比较大，可以通过坐轮椅车进行户外运动。
     3、躺在床上：股骨头坏死患者需要卧床时，还要进行上肢功用的磨炼，可用拉力器等器械辅佐，运动时要留意膝关节以及踝关节以及健侧髋关节。
     4、户外活动：患者尽量天天都进行户外运动，还要晒太阳。因为晒太阳可以在皮肤及机体内组成维生素D，维生素D能够促进人体对钙、磷的接收，防止患者骨骼中钙、磷成分的流失过于严重，对维持股骨头骨量，进而促进了坏死骨的再生还有修复是大有益处的。