秋天早上喝粥最养人

xushihaigood · 发表于 2014-4-3 08:43:20

秋天早上喝粥最养人：进入秋天天气会渐渐转凉。肠胃在经历了夏天的“冷饮轰炸”后功能减弱，这时应选择易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。

xushihaigood · 发表于 2014-4-3 08:43:52

多喝粥，补充水分

xushihaigood · 发表于 2014-4-3 08:44:22

水分多，皮肤好

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册