养颜食品让您青春常驻

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1、黄豆粉养颜：黄豆粉不仅营养丰富，而且是促进脾脏功能最好的食品。还是养颜佳品。常吃有养颜和保健作用。 　

2、葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤皱纹。每天吃几粒葵花籽或南瓜籽可使皮肤光洁。 　　

3、富含维生素C，每天早晚各吃1个猕猴桃，有助于血液循环，为皮肤输送养分。 　　

4、动物肝脏等含有大量维生素A可使皮肤更有弹性。