家电辐射到底有没有那么可怕？

健康宁海

日前，南京网友“@菲特泰斯塔羅莎”在微博上发帖说：“天哪，现在住的那栋楼有家人，貌似他家媳妇怀孕了，然后说WiFi有辐射，影响他家媳妇的健康，逐家逐户敲门叫我们不要用……今天已经敲了4次门了，非要进来看我有没有用无线路由器……”

你震惊了吗？反正，我是震惊了。要是我是他邻居，被屡次敲门的那刻，是多么渴望有一篇讲解“家电辐射与身体健康”的文章，直接拍他脑袋上。但是，生活中，我们往往和那位邻居一样，对未知充满恐惧。

辐射可分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射包括核辐射、X射线等，危害较大；非电离辐射包括紫外线、可见光、高压线、变电站、手机基站、电视广播等产生的电磁波，危害性较弱。

我们常说的“电磁辐射”属于非电离辐射，生活中辐射无处不在，除WiFi外，电视机、微波炉、打印机、电脑、手机、吹风机等物品都会产生辐射。亲，来看看家电辐射对孕妇及常人到底有多大影响吧！

路由器

关于路由器，很早就流言，“家里的无线路由器离睡觉的地方比较近，又常年开着，其辐射可能比手机都大。”

路由器等设备通电后产生的是电磁辐射，其强度与距离成反比，距离增加后辐射迅速衰减。而穿过钢筋水泥后，WiFi的辐射值可能只有国家限值的十分之一，甚至几十分之一不到。南京市环保部门曾对无线路由器的辐射进行检测发现，在路由器半米以内，辐射强度比较高，有时会超过国家标准。但半米外，辐射量衰减很快，完全在安全值以内。

目前，还没有真正有力的科学依据表明WiFi会破坏人体DNA或蛋白质结构，从而影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。

那笔记本电脑无线上网和手机辐射哪个大呢？根据英国健康保护就的研究，前者的辐射吸收比率只有使用手机接听电话时的1%，主要原因还是距离远近，手机可以紧贴大脑，笔记本电脑离身体还有一段距离。

手机

前几天，朋友在微信圈发了条信息，“晚上打了1个多小时电话，挂了后，发现人晕晕的，以后煲电话粥必须用耳机才行。”

手机辐射对健康影响有多大？2011年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构称，来自于14个国家31位科学家根据2708名神经胶质瘤患者和2972名健康人群进行的对照研究，认为神经胶质瘤的发生与手机使用有相关性。

当然，对于“手机辐射增加患肿瘤几率”，很多专家认为“尚无定论”。

“可以肯定的是，手机辐射对人体本身都会产生影响，但是影响究竟有多大，或者会不会与某种病情联系起来，现在都没有临床发现。”省人民医院核医学科副主任、博士程爱萍说。

浙江大学医学院生物物理学教授包家立，长期从事电磁健康研究。他认为，电磁辐射对人体的神经系统、生殖系统、免疫系统都有不良影响。长时间接受电磁辐射，会引起头痛、失眠、记忆力减退等神经症状；以及男性性功能下降，孕妇流产率增高等。

对于如何减少手机电磁辐射，他提出了如下建议：

能用座机就尽量用座机，在生活中减少手机的使用时间；

在使用手机时，只用手机说事，而不是拿来煲电话粥；

不用手机时，尽量把手机放置在四五十厘米远的距离外，最好不要放置在贴身的裤袋里；

由于手机在拨号连接时信号最强，因此最好让它离身体远一点。

电吹风

电吹风是长发女性的必备家电，洗完头吹一吹可以很快出门或入睡。但有流言称，“连续三次使用电吹风的辐射累积量等于医院找一次X光的辐射量。”

对此，科学松鼠会会员、香港城市大学电子工程系博士研究生焦述铭给出解释：

X光是电离辐射，而家用电器辐射出的电磁场是非电离辐射。X光辐射可以造成人体内细胞的分子键断裂，有致癌的可能，绝对不能小视，而非电离辐射没有这本领。衡量X光辐射强弱的单位是伦琴，表示身体单位质量接受到的电荷数，而衡量家用电器的辐射强弱通常是电磁场强度，两者之间无法换算，也无从直接比较。

像电吹风这类低频电磁场，可以对神经和肌肉产生刺激。不过要产生刺激，电磁场本身的能量要足够大，而一般的电吹风辐射远低于最大磁感应强度，实在不需要惊慌。

微波炉

相信很多人都有这样的经历，微波炉一开启，赶紧跑远点，因为有辐射。有流言称，“微波加热的食物会致癌，微波辐射会损伤大脑，所以德国家庭几乎看不到微波炉的身影。”

焦述铭认为，这又是无稽之谈，微波炉辐射和手机、电吹风一样，属于非电离辐射，没有让细胞癌变的本领。相反，对于鱼、肉等食物来说，传统加热尤其是烧烤炸等方式，容易导致肉变焦，从而产生致癌物，而用微波炉加热反而可以降低这类致癌物的产生。

“微波不但不会致癌，还能治癌。10多年前开始，在肿瘤治疗中，就有一种微波热疗法，专门用来杀死肿瘤细胞。”杭州市肿瘤医院肿瘤热疗中心主任吴稚冰说。

市一医院肿瘤科郑智爽医师介绍，单纯微波加热治疗肿瘤，可以使肿瘤缩小、退化、甚至坏死，微波联合化疗治疗肿瘤，可以起到增效减毒的作用。目前临床上最常用的方式之一是微波与放疗联合应用，可以产生互补作用，增强杀伤肿瘤细胞的作用，同时可减低放疗产生的副作用，减少放疗对正常组织的损伤。

防辐射高招

靠谱吗

防辐射服。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。所以，孕妇穿防辐射服这件事，形同鸡肋。

电脑前放仙人球。这是一个无厘头的做法，要问仙人球或仙人掌为啥能防辐射，估计没有一个人能说清楚。电磁辐射不像空气中飘扬的灰尘一样，能被街边的树木净化吸收。

吃胡萝卜、喝绿茶。没有研究证明吃某些食物有利于人体抵御电磁辐射，大家应当均衡饮食，如果一种物质摄入过多，本来对身体有益的食物也会起反作用。

焦述铭认为，对于重度辐射恐惧症人士来说，最简单的办法就是——远离。比如用电脑时保持好坐姿，身体不要贴着电脑，少使用无线鼠标、无线键盘，不用时关闭蓝牙、WiFi等功能，“对于一个被夸大很多倍，实际却安全的‘杀手’来说，我想这几条措施已经足够了。