如何预防妊娠纹？

Hello哈咯

　　如何预防妊娠纹？
　　从怀孕那一刻起，孕妈妈就该计划如何预防妊娠纹。和小编一起来看看如何预防妊娠纹吧！
　　1、控制体重增长
　　孕期体重增长不能超过建议值，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。孕妇可以做适当的运动，或者孕妈妈保持正常的作息时间，吃新鲜的水果、蔬菜，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多这些对控制体重也是很有帮助的。
　　2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹
　　准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用袋鼠妈妈产前妊娠纹霜或者袋鼠妈妈孕妇橄榄按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十至十五分钟左右。
　　3、使用妊娠纹防护产品
　　皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。
　　其实，孕妇护肤品在当下已经不是个新鲜的词汇了，但是很多孕妈妈还是因为对孕妇护肤品不太了解而持质疑和观望态度，其实只要孕妇妈妈认真筛选专业的孕妇护肤品品牌，仔细挑选正规厂商生产的产品，了解品牌故事，品牌文化和销售情况，然后再决定自己孕期的专属护肤品牌。袋鼠妈妈孕妇护肤品，专注孕妇护肤品研发，专业、安全、纯天然，全网销量冠军，真正做到美丽妈妈，健康宝宝。