健脾食谱助宝宝成长

宁波论坛

　　大家都知道，营养是孩子体格生长的关键，而营养的摄取主要还是食物。一直以来，孩子吃饭是我们头疼的一个大问题，为了让亮宝爱上吃饭，我老妈在一位老中医求得了一个健脾食谱偏方，效果很不错。”

　　下面给大家分享一下：

　　主要材料有：猪横脷一条、猪瘦肉二两、鸡内金四片、生姜两片、茶油一小勺

　　具体做法：

　　1.将猪横脷上的板油撕掉，切成小块，拌生粉；

　　2.将猪瘦肉剁碎，拌上生粉；

　　3.将鸡内金洗净（药店可以买到）；

　　4.把切好的猪横脷、瘦肉、鸡内金、姜片放入碗中，加上凉开水，在上面浇一小勺茶油，放入锅内蒸熟。

　　宝宝只喝汤就可以了，一周炖2次给宝宝喝，有健脾开胃的功效。