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[美食分享] 哪些水果是天然的防晒霜

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发表于 2014-6-14 22:04:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效,比如以下四种水果
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 楼主| 发表于 2014-6-14 22:04:31 | 显示全部楼层 | 来自浙江
西红柿。西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。
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 楼主| 发表于 2014-6-14 22:04:47 | 显示全部楼层 | 来自浙江
 苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。
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 楼主| 发表于 2014-6-14 22:05:05 | 显示全部楼层 | 来自浙江
西瓜。西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有效预防皮肤晒后变黑。夏季吃西瓜后,用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟,可以滋养面部肌肤。
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 楼主| 发表于 2014-6-14 22:05:27 | 显示全部楼层 | 来自浙江
 草莓。草莓属浆果,丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用,因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。
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发表于 2014-6-16 11:59:28 | 显示全部楼层 | 来自浙江
是真的吗
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发表于 2014-6-16 16:40:53 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2014-6-16 16:40:59 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2014-6-16 16:41:21 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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 楼主| 发表于 2014-6-16 18:39:52 | 显示全部楼层 | 来自浙江

RE: 哪些水果是天然的防晒霜


没试过,也是转载的
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