10种好食物是皮肤救星

听说 · 发表于 2014-6-15 11:29:08

　　牛蒡：改善便秘
　　牛蒡风靡日本和台湾人。它是一种菊科植物，原产于中国，后来传入日本，被日本人奉为蔬菜之王，价值媲美人参。牛蒡最为人称道的便是其通便功效，它所含的大量膳食纤维，能刺激大肠蠕动，消除胀气，改善便秘，而且味道甘甜，既可以牛蒡煲水后当茶喝，亦可素炒牛蒡根丝热吃。
　　虽然牛蒡性温，不过脾虚容易腹泻者仍要慎服。

听说 · 发表于 2014-6-15 19:14:21

转自新华网

nice-freedom · 发表于 2014-6-17 12:29:30

哈哈

陨落的记忆 · 发表于 2014-6-19 21:36:44

拿分走了

听说 · 发表于 2014-6-23 12:45:02

陨落的记忆发表于 2014-6-19 21:36
拿分走了

欢迎

听说 · 发表于 2014-6-23 12:45:16

花花花2014 发表于 2014-6-18 22:09
顶一个

欢迎

听说 · 发表于 2014-6-23 12:45:30

nice-freedom 发表于 2014-6-17 12:29
哈哈

嘿嘿

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