十月怀胎{胎儿的发育}

心灵

怀孕了到底哪些东西不该吃？

怀孕了到底哪些东西不该吃？

　　怀孕了，准妈妈在各方面都要注意一些了，尤其是饮食，也应格外讲究一些，那么到底哪些东西不该吃呢？准妈妈这时候一定要注意了，在这个特殊时期，一定要疏远他们。因为一旦不小心，这些食物会对你腹中的宝宝造成不利。
　　罐头食品
　　罐头食品在整个制作过程中都加入了一定量的添加剂，里面含有人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对我们大人影响不大，但是孕妇吃入过多会对自己和胎宝宝的健康不利。
　　另外，罐头食品营养价值不高，经过一系列的处理后，食品中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
　　巧克力和山楂
　　准妈妈如果过多的吃巧克力会产生饱腹感，因而会影响食欲，最后的结果是身体发胖，而缺乏胎宝宝发育所必需的营养素。
　　由于准妈妈身体变化，会比较喜欢吃酸东西，山楂一般便成了开胃助消化的首选品了。山楂虽好吃但是准妈妈不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的准妈妈。在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。
　　冷饮
　　孕期很多准妈妈总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，都想多喝点冷饮，其实这种做法对自身健康和胎宝宝发育都有害处。准妈妈胃肠功能减弱，过多摄取冷饮会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。
　　另外，胎宝宝对冷的刺激十分敏感，当孕妇喝了过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。所以孕期准妈妈一定要节制冷饮。
　　热性佐料
　　很多准妈妈对热性佐料不是很了解，在这里我详细说一下。热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。
　　孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
　　因为孕期是人生中一个非常特殊和重要的时期，它对准妈妈的饮食也有了新的要求，我以上提到的这些食物一定要暂时疏远                                                               -----转自新浪 仅供参考

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母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面育儿网小编介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。
　　1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。
　　2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
　　3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
　　4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。　
　　5.红小豆煮粥，加红糖。
　　6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。
　　7、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。
　　8、豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次服完，连服5天。
　　9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。
　　温馨提示：
　　
　　专家提醒，严禁妈妈产后立即喝高脂肪的浓汤如猪蹄汤，容易影响食欲和体形，并且高脂肪会增加乳汁的脂肪含量，新生儿、稍大的宝宝不能耐受和吸收，从而易引起腹泻。产妇宜喝些有营养的鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。一般小宝宝出生后几天内，胃口很小，各位新妈妈的母乳无论是营养还是量都足够。如果喝营养汤的话，产妇乳汁太多，容易乳房胀痛，而且容易引起乳汁淤积。一般在产后4天以后再开始喝较浓的营养汤。

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很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重腰部负荷;加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起疼痛，中医专家说，可用药膳进行调理。


　　法山楂粥
　　原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。


　　制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。
　　适应证：适合淤血留滞引起的产后腰痛，或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。

　　杜仲羊肉汤


　　原料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。
　　制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。

　　适应证：适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。肉桂



　　山药栗子粥

　　原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。

　　制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。


　　适应证：适合寒湿痹阻的产后腰痛，或腰痛沉重，穿着保暖症状会减轻的产妇。
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0至6个月的小婴儿千万不要过度摇晃，甚至到10个月前都要注意，这样会引起慢性的颅脑损伤而家长却不自知。6个月以下小婴儿的头占整个身体的比例较大，头颈部十分脆弱，支撑头部的颈部肌肉力量较弱，颅脑的发育尚不完善，稍加用力的上下左右摇晃、颤动都可能产生颅内损伤、血管破裂出血，甚至造成严重后遗症。
当宝宝哭泣或需要入睡时可轻拍宝宝，抱的时候一定要用手护住宝宝的头部。

Ｄａｎ丹

啊哈 全面

浪漫满屋

王艺宁

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孕中期，咽喉肿痛怎么办啊？

心灵

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http://bbs.nhzj.com/thread-313003-1-1.html  浅笑说得很对的 这帖参考下

hotel

不错哦

夏子影

我24周去检查，医生说B超单上面看得到上唇，说有点偏小