怎样可以预防自杀？

健康宁海

        不是所有的自杀都可预防，但是大多数自杀是可以预防的。可在社区和国家级采取若干措施以减少危险，包括：

•     减少获得自杀手段（例如杀虫剂、药物、枪支）；
•     治疗精神障碍患者（特别是抑郁症、酒精中毒和精神分裂症患者）；
•     对自杀未遂者进行随访；
•     负责任的媒体报道；
•     培训初级卫生保健工作人员。
  

        在较个人层次，重要的是了解只有少数自杀发生前无预兆。大多数自杀者有表明其意图的明确预兆。因此，应严肃对待所有自残威胁。此外，大多数自杀未遂者是矛盾的，并非完全蓄意死亡。
许多自杀发生在一个人有精力和意志将绝望思想转变为毁灭性行动的改善期。但是，有过一次自杀的人并非一定有风险：自杀的想法可能重新出现但并不持久，并且在一些人中这种想法可能绝对不会重新出现。
       据估计，每年有90万人死于自杀。这表示每40秒就有1人死亡。就全世界而言，自杀是15-44岁年龄的人中三大主要死亡原因之一。