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漫谈那几种常见的水果

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Lv.2 草寇

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发表于 2014-10-6 15:50:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自上海
       别看一些很普通的水果,一点都不起眼,却能在你皮肤粗糙,身体不适的时候,发挥重要的作用。尤其是爱美的女性,平时多吃水果可以让你越来越美,男性朋友工作繁忙疲劳的时候,也可以吃些水果来补充体力,缓解压力。小水果大作用,一起来看看水果的大作用吧。    1、皮肤粗糙:柠檬、水蜜桃、葡萄柚
    柠檬含大量的维生素c天然美白成分;水蜜桃可强化肌肤弹性,比打苹果光更能让肤色发亮。冬天的葡萄柚含高维生素c,可预防斑点,让你的皮肤水润白皙。
    2、保护心脏:香蕉、梨子、草莓
    香蕉含钾离子可降血压,预防心血管疾病;含维生素b群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物,可防止动脉硬化。
    3、强健筋骨:柚子
    秋天盛产的酸香柚子解毒化痰,是水果中含钙量较高的,可强筋健骨,很适合劳力工作者。

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2014-10-7 20:30:49 | 显示全部楼层 | 来自浙江
好水果。大家多吃点
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