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早晚凉意重 注意“秋燥”

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发表于 2014-10-9 10:01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
     昨天市区最低气温跌至14.8℃,再创新低。

  根据市气象台的预报,今明两天我市的气温不会有太大的变化。今天市区最高气温24℃~26℃,明天市区最高气温也有24℃左右,而今天市区最低气温15℃~17℃,明天市区最低气温19℃。早晚出门,记得添衣。

  与渐浓的秋意相比,“秋燥”给我们生活带来的困扰更加明显。此时节,大家要注意防“秋燥”,加强保暖,预防感冒。饮食上不吃或少吃辛辣烧烤食品,多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品,多喝开水、蜜水、菜汤、豆浆、牛奶等。要注意适时添加衣服,加强锻炼,增强体质。同时,注意调节生活节奏和生活环境,防止过度疲劳和无节制的夜生活,要戒烟戒酒。

  据市气象台的预报,明天我市多云到阴,有时有小雨。不知道这点雨水是否能够缓解干燥的空气。

       来源:东南商报 石承承
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发表于 2014-10-9 21:09:30 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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