神门穴，防晕车和痴呆

禅缘

   

       中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。

　　神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。它是心经的原穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处（如上图）。临床上除了治疗晕车以外，神门穴还有很多应用。

　　防治老年痴呆。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。

　　促进消化。在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

　　治疗失眠。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟，可以增加困意，宁心安神。

    据《生命时报》

东山看日出

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