紫薯

黑魔神 · 发表于 2014-11-5 08:34:28

紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。紫薯还含有大量的膳食纤维，吃上一小块就能产生很强的饱腹感，热量也非常低，因此也适用于减肥时代替主食。

快嘴评天下1 · 发表于 2014-11-5 08:43:59

抗癌

1103346109 · 发表于 2014-11-5 16:44:27

最难风雨故人 · 发表于 2014-11-6 13:10:27

很喜欢吃

中堡溪 · 发表于 2014-11-6 13:15:38

路过

玉汝于成 · 发表于 2014-11-8 08:58:48

只增不减

一生有你爱 · 发表于 2014-11-8 14:27:47

紫薯能减肥?

我是流氓我怕谁 · 发表于 2014-11-8 17:29:04

哪番薯味道不好

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[美食分享] 紫薯