如何确诊自己是否得了高血压

健康宁海

未服抗高血压药物的情况下，经过至少3次不同日血压测量，均达到收缩压>140mmHg和（或）舒张压>90mmHg，方可确诊为高血压。

高血压的分类与定义

高血压分为原发性高血压和继发性发血压。

原发性高血压是指发病机制尚未完全阐明，临床上以体循环动脉血压升高为主要表现的一种独立疾病。约占所有高血压病人的90%。

继发性高血压是因肾脏、心血管、内分泌及神经病变而引起的。有以下几种情况者，应警惕继发性高血压的可能性。

. 发病年龄小于30岁。

. 高血压程度严重（如高血压Ш级以上）。

. 血压升高伴肢体无力或麻痹，呈周期性发作。

. 夜尿增多，尿中泡沫多或有肾脏疾病史。

. 阵发性血压高，发做时伴头痛、心悸、皮肤苍白及多汗。

. 下肢血压明显低上肢，腹主动脉、股主动脉和其他下肢动脉搏动减弱或不能触及。

. 降压效果差，血压不易控制。

高血压病人怎样安排自我测压

高血压病人为了掌握血压情况及自我判断降压药物的疗效，应经常在家中自测血压，大多数人血压呈明显的昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6-10时及下午4-8时。因此应该在这两个时段测血压，了解一天血压中的最高点。