冬季保暖小常识：头部、胸腹等为重点保暖部位

禅缘

       寒冷的冬季已经到来了，对于怕冷的人来说，这可真是一个让人望而生畏的季节。但是既然来了就要坦然面对，这个时候最需要的就是保暖了。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢？看看下面的冬季保暖小常识吧。
　　重点保暖部位：
　　1、头部保暖
　　冬天不戴帽子，环境气温越低，损失的热量就越高。此外，天气寒冷令血管收缩，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。
　　2：胸腹保暖
　　冬天胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发多种疾病，例如心血管或肠胃疾病。所以，胸腹部保暖是不容忽视的环节。
　　3、手部保暖
　　人体受寒邪侵袭所引起的全身性或局部性损伤就是冻疮，多发于手部。因为通常冻疮非常不容易治愈，所以我们一定要提早预防，对手部的保暖一定要重视。
　　4、背要保暖
　　中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。
　　5、腿部保暖
　　冬季气候阴冷潮湿，如果不注意腿部保暖的话，体内就会形成“风湿因子”，从此，关节炎就会伴随你度过余生了。
　　6、脚部保暖
　　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。
       来源：山东商报

东山看日出

冷了当心冻着。