一半癌症可预防 5人有1人一生当中必得癌

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最近，一张“中国癌症地图”在被人们广为传播，据了解，此癌症地图上的数据是2012年前发布的，那么现在癌症发病究竟是什么状况？凤凰健康特此邀请全国肿瘤防治研究办公室全国肿瘤登记中心副主任陈万青解读当前中国癌症发展现状及如何防治癌症。

一半癌症可预防5人有1人一生当中必得癌(生命时报供图)

1、每5个人有1个人一生当中必得癌

据我们全国肿瘤登记中心的数据表明，现在每年的新发病例大概有300多万，每年因为癌症死亡的200多万，算起来就是每分钟差不多有6个患者诊断为肿瘤。所以整体讲，全国癌症的负担还是比较重的。另外数据表明跟前几年比，发病率和死亡率还是逐渐上升的。当然这里的原因有很多，其中老龄化是主要的原因。因为肿瘤是一个老年性疾病，随着老年比例增高，随着期望寿命的增高，癌症发生的机率越来越高。而且累计发病率到74岁的时候，患病机率有多少，现在数字大概22%，就是差不多每5个人有1个人这一生当中会患癌，如果你能活到74岁，但现在我们的期望寿命已经超过74岁了，所以这个机率可能还会高。

主要的癌症现在肺癌排第一位，因为以前城市第一位发病是肺癌，以前农村第一位是消化道的癌症，最近这两年的数据表明，肺癌现在在农村也成第一位了，已经取代消化道了。消化道的食管癌、胃癌、肝癌，像这些以前都是在我们国家很高发的，现在这些肿瘤有下降的趋势。但是肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌和女性的甲状腺癌都是上升速度很快的。

2、癌症有年轻化趋势？

现在癌症的年轻化有一个指标是发病的平均年龄，或者叫中位年龄，这个从我们的数据来看，实际上还没有很明显的年轻化趋势，但是从医院的角度来看，现在确实是年轻患者比以前的多，比如我刚毕业的时候几乎见不到像二三十岁的肺癌肝癌病人，现在偶尔都能见到，我们见过十几岁的肝癌病人，二十岁出头的乳腺癌病人现在也经常能够见到。但是从整体大环境的数据来看，这个并非是一个年轻化的趋势。但是生活方式和癌症有很大关系，我记得前一段时间，有一个临床医生跟我说一个9岁的孩子患肝癌，这个孩子就是从小就开始吃那些垃圾食品、快餐食品，天天喝可乐，这个肯定是跟生活方式有关系，所以不是说年轻人就不得癌，还是奉劝家长和这些年轻人，尽量远离对健康不利的食品。

3、生活方式是癌症最大诱因？

在关于不健康的生活方式调查问题中，35%的人选择了爱吃油腻食品，而蔬菜水果摄入不够以16%排在第二位。陈万青表示现在慢病都被称为生活方式引起的疾病，癌症也是慢病的一种，实际上它跟遗传因素有关系，但关系不是太大，可能现在的数据跟遗传有关的只有5%到10%，其中大部分是跟生活方式和环境有关系的。比如肝癌中乙肝病毒的肝癌就是乙肝跟肝癌的关系，还有螺旋杆菌跟胃癌的关系，很多感染是跟肿瘤是相关的。另外生活方式比如吸烟、饮酒、不规律的生活习惯、少运动等都跟肿瘤发生是有关系的，所以肿瘤还是一个生活方式的疾病。

4、调查显示35%的人生病选择扛着专家提醒小心积累成癌

陈万青：不建议生病选择扛着，肿瘤是慢性疾病，它的危险因素是长期积累的，现在身体已经暗示生活方式有问题了，要不及时纠正长期积累就很危险。比如胃病可能早期只是一个胃炎，长期下去要不及时处理，可能慢慢地会萎缩性胃炎，逐渐发展成癌。这是癌症发展的一个过程，所以还是希望身体告诉你一个信号，提醒你要及时地纠正。年轻人觉得自己可能离癌症还很远，毕竟癌症是一个老年性疾病，但它是从年轻时候积累下来的，所以还是建议有什么问题就去医院就医。

5、改善不良生活方式50%的癌症可以预防

世界卫生组织有一个数据，就说40%的肿瘤是可以预防的，实际上根据我们的研究，可能在中国这个比例还要高，通过生活方式的改变一半的肿瘤是可以预防的。

因为现在属于经济发展比较快速的时期，以前一些好的生活习惯都改变了，比如像年轻人的吸烟、饮酒、不规律生活、快餐饮食，还有大环境如空气污染更严重了，这些都是跟肿瘤的发生是有关系的。所以知道哪些因素跟肿瘤是相关的，避免这些不良的生活方式就可以很好地预防。

6、专家建议如何预防癌症？

(1)了解癌症常识避免不良生活习惯

健康人群首先要知道癌症离我们很近，因为一生患癌的机率五个人里肯定有一个，所以这机率还是很高的。对于我们来讲，其实随时都可能得癌的，所以首先一定要知道癌症的一些常见知识，比如什么因素跟癌的发生有关系，在平时生活当中尽量避免这些不良生活习惯。

(2)定期查体特别是高危人群

另外就是定时查体，建议每年一次查体是必要的，如果你是某方面很高危的话，比如长期吸烟40岁到50岁每年做一次薄层CT检查是有必要的。比如有长期胃炎，一年或者两年做一次胃镜，做一次食管镜还是有必要的。比如家族有结肠息肉，定期查一查结肠镜或者是大便的潜血都是必要的。

(3)发现不适立即就医

另外如果发现身体不适，应该及时去正规医院就医。因为很多人都说癌症早期没有症状，其实很多症状是被大家忽略的，比如长期感到疲劳，大家都觉得可能累，实际上可能是身体的一些不适暗示应该去检查了，另外现在年轻人长期熬夜，因为肿瘤和免疫关系非常大，经常免疫力低下，癌细胞就很容易乘虚而入，所以还是尽量地不要去做使免疫力下降的事情。比如长期熬夜，不规律的生活，或者长期的疲劳工作不休息，这些都是应该避免的。

另外对患者来讲也应注意。因为现在癌症的治愈率很高，像美国五年生存率都是达到70%了，大部分人都可以治疗治愈的，甚至不治愈是可以长时间带瘤生存的，是不影响健康的，我们要增强信心，即使得了也要积极面对，配合医生正规的治疗，不要听信传言，家属也要积极的给病人信心，从生活上对患者要进行照顾。