33岁歌手姚贝娜病逝——惋惜！

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　　女人该干嘛干嘛

　　自然的生养很重要

　　跟其他很多疾病一样，近年来我国乳腺癌发病率增速居世界第一，10个女性中就有一个患上乳腺癌。

　　在医生们看来，这跟生活习惯的变化有很大的关系：高糖高脂肪的饮食、熬夜、快节奏的生活、晚婚晚育等等。

　　“在医学院学习的时候，老师跟我们讲‘女人，该干嘛干嘛’，话糙理不糙。”杜向慧说，从优生优育的角度，医生就都建议女性在年轻时生孩子，这对自身也是一种保护。

      怀孕、分娩、哺乳，虽然很辛苦，但这个过程中，孕激素会保护女人，大大增强女人的抗病能力，这种能力越早获得，对于预防乳腺癌越有帮助。

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例假结束后7～10天自查乳房

过了30岁要养成这个习惯

2015年01月16日钱江晚报

　　“不要让大家产生恐惧，其实相比其他肿瘤，乳腺癌的治疗效果是很好的。”邹德宏对钱报记者说。作为一个肿瘤外科医生，他最希望有更多的人懂得乳腺癌自我检查的方法。

　　在门诊中，他甚至遇到过一些病人，肿块有5公分了才来就诊，这当中不乏受过良好教育的大学老师。“如果懂得自查，至少有一半病人能在早期发现。”他说。

　　乳腺自查的方法，就是触诊，这也是医生在临床上给病人做初步检查的主要方法，他建议过了30岁的女性，每个月养成这个习惯。

　　自查的时间是每个月例假结束后7～10天，这个时候乳腺组织比较松弛，容易发现。大家可以照着上边的图来做。

　　姿势，可以平躺也可以站着，用三根手指，平摁乳房，从里到外，以及腋下都要检查。临床上，乳房靠近腋下的部位，发现肿块的概率更高，50%的人会在这里发现，所以这个位置可以重点检查。

　　摸到肿块也不必紧张，如果肿块质地比较软，边界清晰，摸起来感觉表面光滑的，大多是良性，不必太担心；肿瘤的质地比较硬，表面不光滑，边界不清晰，位置也比较固定，如果摸到这样的肿块，要及时找专科医生就诊。

　　怎样才算硬？邹德宏说，用手指戳戳额头，这样的触感就是比较硬的。

　　“每个月查一次，对自己的乳房习惯了，一旦有异常就很容易发现。”他说。

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　　关于乳腺癌的几个Q&A：

　　1、体检查出小叶增生，需要担心吗？

　　邹德宏答：小叶增生是乳腺的生理变化，只要在生育期，几乎每个人都会有小叶增生，变成乳腺癌的几率很小很小。

　　2、一侧乳房发现肿瘤，另一侧需要做预防性切除吗？

　　答：如果像安吉丽娜朱莉那样，有相关基因（BRCA）突变，确实会增加风险可以做预防性切除。亚洲人有乳腺癌/卵巢癌家族史的患者，BRCA1突变概率只有5～10%左右，比例不高。如果母系家族中，有2人以上患有乳腺癌，建议可以做基因检测，随访检查也要更频繁些，不会建议切除另一侧乳房。

　　3、有钢圈的文胸会增加患乳腺癌的风险吗？

　　答：目前医学界没有佩戴有钢圈的文胸会直接导致乳腺癌的结论，但是文胸过紧，或者穿太紧的塑身内衣，不利于淋巴回流和血液循环，从免疫的角度来说是不好的，所以我特意叮嘱过老婆，不要给女儿买带钢圈的文胸。

　　更多问题，请关注钱报微信“浙江名医馆”的乳甲病友圈，浙江省立同德医院的乳腺病专家团队会为你答疑解惑。

　　该病友圈由省立同德医院乳腺、甲状腺疾病预防诊疗中心的三位专家孟旭莉、吴成亮、俞勇加主持答疑。

下周一上午，也可以来微信“浙江名医馆”空中诊室挂号，我省乳腺病专家陈益定坐诊咨询。

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杭城这些医院 乳腺病诊治都有一套

2015年01月16日钱江晚报

　　浙江省肿瘤医院：乳腺癌专科

　　杭州市肿瘤医院：乳腺癌专科

　　浙大一院：乳腺疾病诊治中心

　　邵逸夫医院：乳腺疾病诊治中心

　　浙医二院：肿瘤中心

　　浙江省立同德医院：乳腺甲状腺疾病预防诊疗中心

　　杭州中医院：乳腺病科，是杭州市重点学科。

　　杭州市第一人民医院：杭州市乳腺癌诊疗中心

　　杭州市红会医院：乳腺外科

　　浙江省中医院：乳腺病中心

　　浙江省人民医院：甲状腺乳腺外科

　　省妇保：乳腺科