对于牡蛎，你了解吗？

馋宝宝 · 发表于 2015-1-21 15:06:15

身在宁海的亲们，一定经常吃牡蛎吧，蒸着吃，汤面吃，做汤吃，甚至生吃，样样都美味。

但是牡蛎的对人体的功效与作用，你了解吗？
今天就跟大家一起聊聊牡蛎

牡蛎主要的七种功效：
1、强肝解毒
在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用
2、提高性功能
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。
3、淤血净化
牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
4、恢复疲劳
牡蛎中含有的氨基酸可以帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。
5、滋容养颜
古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
6、提高免疫
牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，提高免疫力，抑制衰老。

食疗作用：
牡蛎具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效。
主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，自汗盗汗，吞酸胃痛，湿疹疮疡。
食物相克：
牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。
与啤酒同食易发痛风。
图文来自网络

亲亲宝贝7 · 发表于 2015-1-21 16:32:15

喜欢吃

馋宝宝 · 发表于 2015-1-21 16:45:38

亲亲宝贝7 发表于 2015-1-21 16:32
喜欢吃

同感

xjsmgp000 · 发表于 2015-1-21 17:05:32

喜欢吃

孤舟垂钓 · 发表于 2015-1-21 17:55:28

蛎肉是海中黄金.

丁丁香 · 发表于 2015-1-21 19:00:14

好吃

东山看日出 · 发表于 2015-1-21 19:18:17

蛮好。

578529391 · 发表于 2015-1-21 20:03:06

不喜欢

小老虎m · 发表于 2015-1-21 21:52:12

比前不吃，跟老公一起后啥都学着吃。喜欢刷干净带壳烤，特好吃。

中堡溪 · 发表于 2015-1-21 21:56:04

路过

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