汤泡饭，真的伤胃吗？

郭芙蓉

汤泡饭，真的伤胃吗？

有营养专家称应少吃汤泡饭，因这样会使食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里，加重胃肠道负担。此外，吃汤泡饭也会让唾液分泌得少，不利于食物的消化，营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激，胃肠道消化液分泌减少，最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。

但也有的营养专家称汤泡饭引起消化不良和营养不良”缺乏依据。食物本身是无罪的，而我们能否合理的搭配和食用这些食物才是决定我们是否会“病从口入”的关键。

所以请问，汤泡饭真的伤胃吗？

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泡饭不伤胃吧 ！用开水冲饭好像是伤胃的！

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身为一个老饕，要有一个无敌铁胃。