哪些食物可以帮助排尿

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　　哪些食物可以帮助排尿

　　1利尿食物

　　罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶、纤维素海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质。

　　2红豆

　　红豆主要的功能包括有补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。

　　3黄瓜

　　性凉，可除热，利尿、解毒。

　　4薏米

　　能利尿清除体内毒素和多余的水分。

　　5冬瓜

　　冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。

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各取所需。有些人尿本来就多，没必要

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