传说中的农历“毒五月”来了 祛湿驱毒是关键

风和日丽

      梅雨连连，气候变得温暖湿润，毒虫也开始出洞。古人把农历五月称为“毒月”，尽管这个说法有些骇人听闻，但农历五月确实是一年之中湿热最重的时候。这时由于气压低、湿度大、气温高，蚊虫、微生物容易大量滋生，人们也较易生病。农历五月，养生的关键词是驱毒逐疫、防暑祛湿。

第①毒 湿疹

对策：艾草和菖蒲煎水熏洗

      农历五月恰是湿疹高发的时候，可取艾草和菖蒲适量煎水20-30分钟，熏洗全身10-15分钟。尽量选择纯棉、浅色、宽松的衣服，勤洗勤换。远离食物过敏源。不住潮湿的地方，也不要铺地毯。床上用品尽量用纯棉制品，房间要常常通风。

第②毒 腹泻

对策：10-15克藿香煎水当茶饮

  

      脾胃为后天之本，也是养生之根。然而在每年的农历五月，腹泻频发，排肠道疾病之首。对此，可用藿香（10-15克）煎水当茶喝。这个方法不仅可以预防腹泻，出现轻微腹泻的人也可使用。对于懒人而言，也可以用藿香正气液代替。

第③毒 腰痛

对策：苡仁、苍术煎水当茶饮

      “湿热下注”是一个中医的术语，意思是体内的湿气过重，运不出去，于是朝身体下面走导致疾病滋生。农历五月期间，腰痛、全身酸痛、妇科病等都是由湿热下注引起的。可用苡仁（30克）、苍术（15克）煎水当茶喝。

第④毒 痰多咳嗽

对策：每日三次陈皮甘草茶

      和往年相比，今年到了农历五月天气仍然忽冷忽热，因此这个时候患上呼吸道疾病的人特别多。可以用陈皮、法半夏、茯苓各15克，加上6克甘草煎水。每日服用三次，直到喉咙里没有痰即可。

       梅雨季怎么应对毒虫叮咬？

      1、防蚊子，最简单的方法就是在伤口处涂抹碱性的肥皂水，或者用盐水涂抹冲洗伤口来软化红肿缓解痒痛，还可以多吃碱性蔬菜，这样体质和血液也会呈微碱性，蚊子不喜欢叮咬。

      2、遇马蜂攻击，最好用衣物保护好自己的头颈，逆向逃跑或原地趴下，不要反击，否则会招来更多马蜂的攻击。如果被蜇伤，可用冰的盐水或矿泉水冷敷伤口，然后及时就医。

      3、螨虫潜伏在家里的地毯、被褥、人的皮肤表层，对于螨虫入侵造成的伤口，可选用硫黄软膏等药物进行涂抹或用皮炎平，另外，家中被褥、地毯、窗帘等物品要勤于清洗和晾晒。

       农历五月不能换凉席？

      随着气温的升高，很多人家都已经换上或者计划着换凉席了。不过，农历五月一般在夏至前后，也是梅雨季节，温度高、湿度大。而凉席最好等到梅雨季节过去以后再换，这样身体才可以更好地适应冷热交替。

       端午节要挂“三种武器”？

      端午节前后，民间流行以菖蒲作宝剑，以艾作鞭子，以蒜头作锤子，认为可以退蛇、虫、病菌。这种做法确实可以避毒虫、消病毒、除恶气。不过，有些端午习俗却不是人人适用。比如，热毒重的人，不建议喝雄黄酒。

      来源：综合

      图：网络

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