每年的这个时候天气都是非常热的,所以好多人都选择用风扇来降温,可是在晚上睡觉时吹风扇就会引起关节炎等症状,那么我们怎么预防吹风扇带来的疾病呢?下面就给坛友们说一些小办法,可以有效的防御这些疾病的发生。 1.曲线吹风 大家都知道风扇的风如果直接吹在身上就会引起疾病,可是不吹风扇又太热,那么在吹风扇时,就要注意不要让风直接吹在身上,你可以把风扇的头对着卧室的墙角吹,让风通过墙角转换过来的微风吹在身上,这样你就是吹得时间再长也不会对身体有伤害的。 2.摇头吹风 在晚上睡觉时,如果你觉得太热,那么你就把风扇设置成摇头的,这样吹出来的风是散的,在忽热忽冷的情况下,你也就会觉得很凉快,也不会对身体有伤害。 3.在风扇头上方一个毛巾 为了散热大家往往都是把风扇的风量调的很大,这样不仅会吹得人腰酸背痛,时间长了也会得风湿病和关节炎,那么在用风扇吹风时,就要在风扇上盖一块枕巾或毛巾,这样风扇吹出来的风经过毛巾的遮挡,会减少风速带来的疾病。 4.不要用喷雾风扇长时间对着吹 现在好多人为了散热,都买了带喷雾的风扇,其实这个喷雾就是喷的是水,在风扇的脚下有一个水箱,经过风扇的转动,把水箱的水抽到枫叶子上,喷出,看着就好像是雾气,这个雾气对人身体伤害是非常大的,长时间吹,就会让这些水慢慢的涩进骨骼里,然而引起里风湿。 5.微风直对身体要定时 如果实在热得受不了,无法入眠时,你可以把风扇的风速调到一档,也就是微风,在对着人直吹时,应该把定时开关设置到30到60分钟之间,当你睡着了就是不开风扇你也就会感觉不到热了,这样预防风扇带来的疾病方法是特别好的。 (据:于中华养生网)
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