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[菜谱分享] 非常简易而好吃的一道凉拌海带丝

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发表于 2015-8-3 18:11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自湖北

入伏以后,天气除了热,还是热。想到朋友们上班或者学习忙忙碌碌,下班回家还要为吃啥喝啥忙碌就会心疼。


如果,朋友们能够尽快的吃着自己轻松搞定的清凉消暑凉拌小菜,一定会让朋友们轻松愉快不少喔!


1.jpg


凉拌海带丝


用       料:


海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个。


2.jpg


制作方法:


1、海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐。


2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分。


3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可。 酷狗传奇 新浪传奇


3.jpg


http://sdn.kugou.com/link.aspx?id=3872&url=http%3A%2F%2Fkugou%2Ecom%2Eyaobcteyou%2Ejyzhuofan%2Ecom%2Fcq%2Ehtm


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发表于 2015-8-11 08:16:41 | 显示全部楼层 | 来自浙江
增加智慧的一道菜
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发表于 2015-8-17 10:02:54 | 显示全部楼层 | 来自浙江
好吃,又营养的一道菜
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