实用 | 雪地靴会致残？专家：别总死穿一双！

碧云天

      

       寒冷冬日，一双温暖的雪地靴成了人们的最爱，既保暖又防滑，但同时，关于雪地靴会致残的言论也会卷土重来，如“雪地靴会导致内八字、足弓塌陷、高低脚”……事实究竟如何，来听听专家们怎么说!
       雪地靴致残吗？夸张！
      “门诊上偶尔也有一些脚部不适的女孩子，她们多是穿雪地靴进行了长途旅行，导致关节周围的软组织挫伤，但只要换掉雪地靴，每天多泡泡脚，疼痛就会基本消失。”武汉协和医院创伤骨科负责人，博士生导师刘国辉教授解释。
       中国人民解放军总医院第一附属医院骨科主任医师张洪教授也认为，雪地靴平底、柔软、宽松的设计，从医学骨科的原理来看，久穿会对人体造成伤害，但就像运动员容易关节损伤，都是在极端情况下形成的结果。
       好多女孩子担心的“雪地靴穿多了会变八字脚、足弓塌陷”，张洪称，这些病多是先天形成，与穿鞋无关。“现在能买到的真正透气的羊毛雪地靴很少 ，穿雪地靴容易捂脚的问题更值得关注。”

碧云天

      

       真正的雪地靴应是皮靴？
       北京妇产医院儿科张玉敏说，“真正的雪地靴应该是皮靴，具有底厚、槽深和防水的特点，很跟脚，里面有足弓，和整个脚部非常贴合，而且鞋底的凹槽很深很宽，防滑效果好”。
       但是反观国内流行的雪地靴，其实属于时装靴，底子很平不防水，容易变形，而且鞋里面没有足弓。“尤其是一些仿品，由于用的材质很差，使靴子的内部空间较大而无法支撑脚，这样就很容易造成鞋子和脚的分离。走路时脚就会来回滑动，脚部关节为了‘重塑’平衡，时刻都在‘借力’。长期穿的话，势必会感觉很累。这种鞋尤其不适合儿童穿，会增加损伤的风险。”

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       什么样的雪地靴最防滑？
       橡胶鞋底纹路越深，纹路越复杂，相对来说摩擦力会越大，也就是说，越是这样的鞋子越防滑。
       所以，挑选防滑的雪地靴应选择鞋底材质较软的、粗糙程度大的，比如鞋底表面有一些纹路、类似沟壑的图案，这样就会比光面的鞋底摩擦力更大。
       对于鞋底的厚度，虽然不能说“鞋子厚度越厚，鞋底越防滑”，但是如果鞋底太薄也无法形成沟壑；鞋底有一定的厚度，才能形成一定的沟壑。因此鞋底有一定的厚度也有助于防滑。
       来源：综合央广网健康、法制晚报整理

碧云天

      

       死穿一双雪地靴？任性！
      “因为雪地靴缺少弹性，容易变形，但任何鞋子如果天天穿，都会有些变形，对脚部有摩擦和损伤，这是不可避免的。因此最好不要穿雪地靴长途跋涉。”刘国辉教授说。
       张洪教授也认为雪地靴不要天天穿，最多隔一天穿一次，如果白天穿雪地靴，晚上回家最好用热水泡脚，以免不透气的化纤材质让脚部更容易滋生细菌。