孕妈妈抚摸肚子的具体做法

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网友问：有人说怀孕时不能经常摸肚子，要不然生下来会粘人要抱，有人说要经常摸摸肚子，和宝宝交流，做抚摸胎教，到底应该多摸还是少摸？抚摸胎教应按哪个方向摸，有哪些注意事项？
　  专家答：抚摸胎教，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱。但是，胎教抚摸不等于“乱摸肚皮”，孕期千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。另外不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。当然这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

     

　　 具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。