太可怕！就吃了宁海人爱的这一口，女子差点被毁容？

太阳草

      日前，一位35岁的女士在连续吃了3瓶泥螺后，到室外晒太阳，结果出现了日光性皮炎。
　　事件回放
　　3瓶泥螺吃起来倍儿爽！
       清明节期间，扬州的沈女士（化名）的亲戚从宁波回来扫墓，给大家带了几大盒泥螺。“我们一家分了五六瓶。”沈女士说，“从来没吃过这种东西，隔了好久，才打开尝尝味。”
       看到这里笑翻了，
       这玩意，就着米饭吃，
       还真是停不下来呢……
　　
       沈女士也是一样，一尝竟停不下来，早、中、晚餐都会吃一些。
　　晒了几天太阳，结果脸上红肿
那几天，天气特别好，每天都是晴空万里，阳光普照。沈女士也没采取什么防范措施。几天晒下来，问题来了——“脸上，头皮，脖颈，手上，只要是没遮挡的地方，先是红肿，接着一大块大块的红疹，又痒又疼，简直无法忍受。”
　　去就诊时，发热、头痛、胸闷、恶心
　　沈女士吓坏了，以为自己得了什么可怕的皮肤病，赶紧请假去离家较近的医院看病。
　　皮肤科主任周海露说，“病人来就诊时，已经出现发热，头痛、胸闷、恶心的全身反应。”
　　记者调查
　　泥螺
　　泥螺是什么“螺”？怎么也是光感食物，导致这么严重的日光性皮炎？记者查了一下相关资料得知——
       泥螺是一种杂食性海产较小的贝类动物
　　
       泥螺是一种明确的光感食物
　　众多种海产品中，只有泥螺是一种明确的光感食物，而泥螺日光性皮炎是一个专有名词。
　　“就是一种专门的皮肤病，是患者食用过多泥螺再经强烈日光暴晒之后，皮肤所发生的急性炎症反应。”
　　暴晒3-4天内发病，女性多于男性
　　泥螺日光性皮炎常在服食泥螺后遭受日光曝晒的3～4天内发病。发病与体质有关，女性多于男性，一般出现于儿童、青少年。
　　过敏体质不可冒然多吃新鲜食物
　　如果知道自己是过敏体质，在尝试吃新鲜食物时，可先少量吃一些，几次试下来，如果没有反应，可以再大饱口福。
　　吃过光感食物，千万不要暴晒
　　多了解一些光感性食物的种类，在吃过这些食物后，就不要跑到太阳下曝晒，外出时注意遮挡裸露部位。
　　一些化妆品日照出汗，会红肿
　　一些化妆品在日照出汗后也会出现皮肤红肿、红疹、瘙痒等日光性皮炎症状。
　　服用高血压等药物后，暴晒也会得皮炎
　　除此，还有一些药物，比如治高血压的药，四环素还有避孕药，在服用后，如长时间曝晒于阳光下，也会得日光性皮炎。
　　
       常见的光敏性食物有哪些？
　　光感性蔬菜
　　1、具有浓郁气味的香菜、芹菜、茴香、香椿等；
　　2、野菜类的荠菜、苋菜、灰菜等。
　　3、莴苣、油菜、蘑菇、木耳、白菜等。
　　
　　光感性水果
　　柑橘类水果，如柠檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘等，普遍存在光敏剂。
　　如何防晒、抗光敏
   
       1.多吃高维C水果
　　每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。
　　尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
　　另外，可充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙。
　　
       2.黄红色蔬果
　　芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。西红柿是最好的防晒食物。
　　
       3.坚果
　　对上班族来说，最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹。
　　
       4.薏米
　　薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。
　　
       5.绿茶
　　有研究报告指出，喝绿茶可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。      原标题：太可怕！就吃了宁海人爱的这一口，女子差点被毁容？
　　来源：扬州晚报

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