清凉夏日冷饮大作战 1分钟教你搞定

遁入空门

       夏天来了,每每看到商店冰柜里的冰激凌,眼都馋了!爱吃的芒果,爱喝的酸奶,一样都不能少!很多人都想一试身手做甜点,但最终却多以失败而告终。如果你不甘心,不妨试试这些1分钟就能做成的简易甜点。不要为厨艺担心,即使你是连方便面都不会煮的菜鸟,这五款夏日甜点你也可以轻松搞定!


西瓜柠檬水

       当西瓜和柠檬碰撞在一起会是什么效果呢?夏季绝对值得大家尝试—西瓜柠檬水!超清爽的感觉!将西瓜肉放入搅拌机搅打至细腻,然后用滤网过滤。将饮用水、柠檬汁、砂糖搅拌至混合,倒入过滤好的西瓜果泥,搅拌混合,然后加入。冷冻后就可以喝了!


莓果冰棍

       夏天一定要有冰棍,但是想要吃得健康,不妨自己动手。将新鲜草莓与糖水以1:3的比例(也就是1份草莓配三份糖水)放入搅拌机,搅拌均匀后,倒入冰棍的模具里,放入冰箱。注意,不要全部倒满,留下三分之一的空间。然后,将新鲜的蓝莓与糖水以1:4的比例放入搅拌机搅拌均匀后,待草莓味冰棍冻住后,填满冰棍模具,冷冻后即可食用了。糖水的比例可根据自己的口味调节甜度。


牛油果奶昔

       如果你正打算减肥,不妨用一杯果腹又健康美味的奶昔代替碳水化合物吧!将一整个牛油果去皮去核后切块,然后与半杯橙汁一起放入搅拌机。这时你可以根据自己的口味加入酸奶或牛奶以及新鲜的草莓,然后放入冰块一起搅拌,直至成为奶昔或果昔。


芒果酸奶圣代

       夏天这么热,冰激凌怎么能少得了,不过比起甜到腻人的奶油冰激凌,健康爽口的芒果酸奶圣代似乎是更好的选择。听起来虽然很麻烦,但其实轻轻松松就能搞定。芒果切块,与酸奶一起放入搅拌机充分混合,如果喜欢吃甜,可以加入一些蜂蜜调味。将混合好的芒果酸奶放入冰箱冷冻30分红后取出,然后放上新鲜的芒果果肉和其它你喜欢的水果,一款击退暑热的甜品就诞生啦!


火龙果西米露

       火龙果是非常有营养的,夏天吃了可以降火。把它做成甜品,真的既好看又好吃!把西米露开水下锅,煮10分钟左右,火龙果平均切两半,把果肉挖出来,切成颗粒,然后放回两半火龙果皮中,记得留点位置给西米哦!将完全煮好的西米过一遍凉开水,然后放进刚刚准备好的火龙果中,吃甜的话,可以适当加一点糖!冰镇一下更好吃噢!