崇尚佛教 摈弃迷信

王王者归来

                                                     崇尚佛教       摈弃迷信

        过去，由于落后与贫穷，人们缺乏抵抗自然的能力，多数人连饭都吃不饱，哪有学习条件。梦中的妖魔鬼怪编成故事，一代传一代，一代更比一代精彩，通过分化提炼，中国产生了道教、印度产生了佛教。道教与佛教地缘相近，信仰相似，佛教迅速传到中国，并与道教共存共荣。几经同化与发层，佛教终于成为中国第一大教。
       现在，许多人虽然中学、大学文化，大脑仍然顽固不化，迷信缠身，凡事问菩萨。加上佛教、道教一切向“钱”看，到处是佛教产业、迷信品专柜，引成佛教的高消费。佛教本应与世俱进，再也不能停留在神话、迷信之中，要有所发展，有所创造。 佛门弟子应该听一听星云大师的讲课，改一改顽固不化的迷信恶习。只有这样，佛祖与中国观世音菩萨同坐山岩，几经日月风化，小石头里或许再跳出个孙悟空。
       台湾星云法师，潜心修佛，博学多才，是一方高僧。他继承“救苦救难”佛教理念，弘扬“普渡众生”佛门清规，摈弃“佛门高消费”社会恶习。在中国，甚至在世界上享有崇高威望。中国大陆大寺林立、高僧众多，有哪一个能与星云相提并论？
      



补充内容 (2016-9-25 17:34):
更正﹕引成～形成

王王者归来

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补充内容 (2016-11-26 15:38):
一. 痛风

        高尿酸血症是人体嘌呤代谢异常的结果。国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平～男性大于420umol/L（微摩尔/升），女性大于360 umol/L。 痛风病患者男性居多，并向年轻人发展，更年期过后的女性也偶有发现。尿酸高，全身器官都受罪：1.伤关节～痛风，2.伤肾～肾炎，3.伤肝～加重肝病，4.伤心血管～诱发心梗 ，5.伤代谢～更容易糖尿病。
                                            （一）  管住嘴
       减少高嘌呤食物的摄入，多吃碱性、低嘌呤食物，少吃酸性、中重嘌呤食物。适当锻炼，出点汗，最好体重降一点。
1.控制肉食、鱼类、贝壳类、坚果类、豆制品。
2.杜绝高汤（鱼、肉等荤菜的浓汤）、动物内脏、小鱼干、鱼籽鱼皮、香菇、火锅汤。
3.少喝或不喝酒。禁喝啤酒、黄酒，少喝点葡萄酒，尽量不喝白酒。自制糯米酒可喝一点。
4.多喝白开水，也可经常喝柠檬茶、葛根茶、茶叶茶。
5.多吃蔬菜、水果。芋艿、马玲薯、番薯、玉米、葡萄、柠檬是碱性食物，每个人都应多吃点。海蜇含嘌呤较低，也可吃。.
高尿酸症是人的代谢出问题，痛风病与糖尿病一样很难治，尤其是老痛风难以痊愈，只能借助忌口。
                                          （ 二）  药物治疗
1.平时吃点鱼、肉时，或去亲友家吃汤水时，就吃片“别嘌醇”，阻止嘌呤进入血液，生成尿酸。
2.当关节红肿，痛风发作时，吃“秋水仙碱”，止痛消炎。
3.痛风严重时，就吃“安信康.依托考昔片”，止痛消炎，药到痛消。此药美国生产，上海有售。上海市长海路（长海医院的东边200米）国大药房有售，凭医院医生处方购药，上海市杨浦区区医院也有。
4.“苯溴马隆”是降尿酸的特效药。病者时常去医院验血，根据血液中尿酸含量的高低，可用此药物排出尿酸，吃“苯溴马隆”后要大量喝水。宁海药店有“尤诺.苯溴马隆片”或“立加利仙.苯溴马隆”销售。
5.中药、中草药治痛风，如葛根，常喝葛根茶、多吃葛根食品。芝蔴、韭菜等食物养肾，中药西药、保健品补肾养肾，恢复健全代谢功能。
                                           （三）  养护关节
        防止剧烈运动或突然受凉。

王王者归来

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补充内容 (2016-11-26 15:38):
  二. 血

      血液指标，是检查健康生命主要指标之一。高血脂，就是血液中油脂比例超标。血液粘稠，影响血液流通，高血脂人群多患高血压，有时会影响到心脏。年纪一大，血管容易老化受损，严重时出现血栓、脑溢血等生命危险的疾病。呼吁中老年人，养成良好的生活习惯，清淡饮食，软化血管，保证血流畅通，延续生命。血管清，会长命。
     对代谢功能弱一点的人群，如果三天不吃油，去血检，血脂一定会降下来。但一天吃了大餐，血脂马上恢复高位。因此要控制饮食，适当锻炼。
       现在的工作同志，早餐食堂，中餐食堂，休息天还要下馆子，天天高油饮食，肚腩大了，许多人提前发福了，多多少少埋下一丝丝的隐患。希望晚餐多点清淡饮食，也该让肠胃舒松一下。
      忠言逆耳，良药苦口，注意饮食，远离高油。让中青年青春永驻，中老年延年益寿。

                                                                                          大家大 • 和者

王王者归来

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补充内容 (2016-11-26 15:39):
三. 与酸性体质人的对话
                        （一）管住嘴
    食物分成酸性食物、碱性食物两大类。动物性食物酸性居多，植物性食物碱性居多，水果、蔬菜一般都是碱性食物，但加工食品，特别是深加工食品许多是酸性食物。常吃酸性食物，容易成为酸性体质，酸性体质患息肉、肿瘤，甚至患上癌症的概率大。酸性体质的人，偏爱肉食的人，应多吃水果与蔬菜。上了年纪的人，少吃点酸性食物。
    口福是人生的一大福份，鱼类、肉类味道鲜美，营养丰富，大家都喜欢，但要吃新鲜的鱼与肉。人们在日常生活中，往往把肉分为两大类，猪、牛、羊等称为红肉，简称肉，鸡、鸭、鹅、鱼称为白肉。坊间流传：吃四条腿的还是吃两条腿的为好，吃两条腿的还是吃一条腿的为好（鱼尾巴权作一条腿）。意思是，吃鱼比吃鸡好，吃鸡比吃肉好。
    用饲料养殖的动物（生长过快），患息肉、肿瘤、癌的人群还是少吃为好。
    注意过油的食物，如肥肉（猪肉的精肉，脂肪含量也蛮多）、过量素油烧菜，肥胖、高血脂的人群要少吃点。酒店、食堂偏面追求色、香、味，烹饪时往往酥油当水，亮晶晶都是油。
    控制油炸食品（如油条、鱼胶、肉皮胶、油豆腐），鱼、肉烧焦了，少吃。
    咸制品（鲞、咸鱼、咸泥螺、咸菜少吃，存年鲞别吃）、酱肉（腊肉、熏肉、火腿、香肠、鸡翅少吃，存年的别吃）少吃或别吃。
    鸡头鸡屁股鸭脖鸭屁股别吃（淋巴结多）
    方便麺别吃，蛋糕少吃。
    少上火锅店，火锅底料（高汤）来路不清，有问题的不少。要吃火锅，还是在家里。
    多吃蔬菜，多吃粗粮，多吃新鲜、时令的水果。芋艿、马玲薯、箩卜、番薯、玉米等是碱性食物，葡萄、柠檬是重碱性食物，每个人都应多吃点。
    控制添加剂，多吃原生态食物，少吃加工食品，控制深加工食品。
    控制食盐，控制食糖，控制食油，多喝白开水。清淡饮食，健康一生。
                     （ 二）迈开腿
    别赖床玩手机，别超时看电脑。胖一点的人，瘦点下来。早睡早起，经常参加体育活动，坚持天天散步，做做工间操。生命在于运动，健康来自保养。
                      门前屋后 散散步
                      游山玩水 兜兜风
                      潇洒自在 哼哼歌
                      清茶淡饭 交交友

王王者归来

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补充内容 (2016-11-26 15:40):
四. 多吃蔬菜
     一年三百六十五天，因地因人制宜，合理搭配食材、广泛提供能量与营养，保证人体正常供给与健康生活。
     酸性体质人群提倡多吃蔬菜：
番薯、番茄（西红柿）、芋艿（毛芋、芋，有个长寿村，村民多吃芋）、马玲薯（土豆、洋芋）、玉米（宁海人叫苞芦，上海人叫宗子米，北方人叫六谷、苞米）、大蒜（大蒜、大蒜叶、）、洋葱头、葱（冬葱、夏葱、四季葱、天葱）、生姜（本地姜、洋姜）、韭菜、花菜、西兰花、箩卜（菜头）、胡箩卜（小红箩卜）、豆类（豆类植物性蛋白含量高，营养丰富。青豆节、蚕豆节、菀豆节、黄豆、红豆、绿豆、黑豆、芝麻等多吃点，豆腐、自孵豆芽是好菜，多吃点。豆类嘌呤偏高，痛风人群慎食，发霉的黄豆致癌）、青菜（没有活虫的青菜，当心近几天喷过农药）、包菜（要剖开，洗净菜芯，饭店往往不洗）、茄子、丝瓜（天箩）、夜开花（葫芦、宁海人叫蒲瓜）、芥菜、逢孝菜、莴苣（香莴笋）、芦笋（防癌）、黑木耳（血管的清道夫）。
     多吃蔬菜、多吃水果。

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