燕窝助你五大改变，入冬进补首选燕窝

遁入空门

       导语：“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”现在燕窝已经不是皇室、贵族们的专享珍品，已经成为普通人都可以消费的“寻常物”了。宁海人这么爱吃燕窝，那可是有原因的。燕窝的营养价值不言而喻。燕窝是比较滋补的食物，它是由燕子的唾液所造成的窝，所以被称为燕窝，它主要含有蛋白质还有一些矿物质，都是人体比较需要的营养元素。

燕窝助你五大改变

1、燕窝改变你的脸色暗黄
　　在《奋斗》里面，向南是这样描述杨晓芸的：“我最喜欢她那通体雪白的皮肤，让我充满欲望。”在这个一百遮千丑的时代，拥有一身雪白皮肤，无疑会更引人注目，也传递了一种强烈的性感气息，让男人趋之若鹜。
　　同时，皮肤白也给人一种干净小清新的感觉，相对那些自称健康的小麦色肌肤，通体雪白，会让男人更有呵护的欲望。　所以女人一定要懂得怎样保养自己。
　　然而，很多女性只关心面部美白，对身体的皮肤粗糙、暗黄、肩带印都不在意，给人一种脏兮兮的感觉，那么，女人就算身体再性感，也会让男人失去兴趣。其实，皮肤黑黄的MM们，完全可以通过一种轻松的方式，洗出一身雪白肌肤。

2、燕窝助你去色斑让你年轻10岁
　　女人一到某一年龄，色斑总是不请自来。别以为长了色斑无所谓，在男人眼里，你可以不漂亮，但一定不能有色斑。曾有人这样形容：“看到满面斑的女人，我总感觉她脏兮兮的。”色斑不仅让女人姿色大大降低，也在男人心里的分量大打折扣。
　　事实上，不仅女人容易长斑，男人也会。很多人为了祛斑都不惜一砸千金，或者选择一些民间偏方，但其实很多长斑得人，都不知道斑点的真正元凶。其实色斑都是由麦拉宁黑色素逐渐组织而成的。这种黑色素可以食用燕窝可调理好。

3、燕窝教你怎么破满脸痘痘
　　“长很多痘痘，你还有勇气照镜子吗?”确实，满脸的痘痘再好的五官都黯然失色，就是照相也要后期PS。。很久很久。。。男人最喜欢摸着女人白白滑滑的 脸，闲时，还亲上一口，但如果看到一张红红黑黑大痘脸，再好的气氛都会破灭。痘痘如果处理不当，更会留下终身的痘坑，痘印，凹凹凸凸的就像月球的表面，严 重影响女人的魅力。燕窝有着去痘美容的功效，很多女性都知道的一种美容好帮手，首先在这里说一下，其实吃燕窝并不贵的，每天食用3-5克，一个月下来才也就是1500元左右，再算一下你一个月的护肤品也不止这个数了吧！再说，护肤品都是化学品都有一定的副作用的。
　　女人在月经前后特别容易长痘，这是内分泌的原因，所以女人在经期也可以食用燕窝调理好身体本质。除了经期前后以外，别的时间还在长痘，那很可能是你身体出了问题，痘痘正向你发出预警，女人是比较多麻烦事的了，但也不用怕的，只要懂如何调理和保养身体，什么事也难不到女人的。

4、燕窝能改变你发胖的身材
　　你有家财万贯，但素，没有好身材这一切也都是枉然，相反，好身材的女人即使再便宜的衣服也无法遮挡其青春的曲线，而且噢，纵观大街上的男男女女，身材好的女人更容易有桃花运噢~男人都喜欢身材苗条的女人，女人纤纤的细腰，能给男人带来呵护的欲望，瘦长的双腿，能第一眼吸引他们的目光，让他们发自内心的想要去抱、想去。。。。你懂的
　　而女人年龄一大就更开始发福、变胖，特别是产后，肥胖让她们原本拥有的魅力也会因此减少，很多男人表示，自从女友，老婆发胖后，对她们兴趣就会下降。事实上，肥胖不仅是男女交往的“绊脚石”，更是蚕害健康的罪魁祸首，所以无论男女都可以每天适当的食用燕窝来调理身体。胖子比标准体重的更容易得高血压，心脏病，脂肪肝 ，当然你还可以努力的去减肥，减少食量等等...

5、燕窝改变你胸部下垂萎缩
　　一说胸小省布料那都是扯淡，不提从出生那一刻起，男人对女人的胸部有一种莫名的喜爱。丰满的胸部不仅是传统意义上的好媳妇，对于年轻的妹纸来说，穿衣有沟那才是美丽的关键啊！男人都希望娶到胸部大的女人，因为这样会会让他们觉得心里更满足、更有面子。燕窝是最有效的丰胸食材，不但丰胸，还有美容等等功效，女人必备的食物。
　　这其实也是男人的致命弱点，一看到大胸女人就迈不动步，一看到性感乳沟就想入非非。可现实中，他们身边的女人要么胸部平平，要么产后胸部下垂，这也难怪他们会把目光投向胸部更丰满的女性。其实在男人心底深处，总是放弃不了大胸情节 。

燕窝的功效与作用

       1、中医角度的燕窝的功效与作用："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，得当于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩展、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。今世医学发明，燕窝可促进免疫成果，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

       2、燕窝，对付女性来讲，极具保养成果，自然燕窝性平、味甘，可以滋润肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳，更可用来整肠健脾、调节呼吸道功效。燕窝曾是繁华人家专享的美容滋补配方，现在已经是大众阶层可以消费的滋补养生佳品了，正是“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，虽说此燕非彼燕，但也很好的表述了燕窝在人们的养生、消费观念地位。

       3、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚而至的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为自然滋补食品，男女老少都可食用。总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光线;益气补中促进血液循环，促成胃的消化和肠道汲取力。

入冬滋补首选燕窝

       入冬季节，人的免疫力相对较底，容易受到病源侵袭，易感冒，手脚冰凉，气色、肤色较差。人体的营养状况对免疫力功能有很重要的影响，蛋白质的作用尤其重要。除了我们日常饮食中要摄入一定的蛋白质外，燕窝可以大量提供我们人体所需的蛋白质，人体只要摄入充足优质的蛋白质，才能保证我们有健康的体魄以及旺盛的精力和体力。
       燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育、病后复原，可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损。对咳血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

燕窝的做法

木瓜果冰糖燕窝

材料：燕窝3克，木瓜1个，冰糖水适量
做法：
1、将燕窝炖煮好备用。
2、挑选一个中等大小呈半椭圆状弧形木瓜，洗净。
3、用刀将木瓜的表面切去1/4大小，要切平整，开口中等大小，可以让勺子在里面运转自如。
4、用勺子将木瓜周边修整漂亮，如花瓣。部分果肉挖出切丁及小部分木瓜丝状备用，留部分在其中。
5、木瓜果肉挖出后，将木瓜丝放入木瓜底部，并放入蒸锅蒸4-5分钟。
6、蒸好后，将准备好的燕窝倒入木瓜内，同时在表面再加上木瓜丁。
7、加入冰糖水调味即可。


银耳莲子燕窝

材料：燕窝3克、银耳、莲子
做法：
1、燕窝炖煮好备用。
2、银耳、莲子浸泡好后，银耳去蒂，摘洗干净。（可以多炖一些，可以多次使用。）
3、加适量水高压锅大火压15min,之后加入红枣或枸杞几颗，大火煮开。
4、待冰糖化开后关火，装出金碗一份，燕窝单独盛装。

供稿：宁海西子国际·红堂大药房