把好饮食关，长命百岁有希望

正学祥和

                                                        把好饮食关  长命百岁有希望
    咖哩, 辣椒,姜等发热的食物让身体蠢蠢欲动的癌细胞多睡觉 。癌症最令人害怕的就是转移-metastasis。 原生癌并不会让病人死亡，而一旦癌细胞转移，对生命带来死亡的挑战。癌细胞在活跃一段时间后会进入 “休眠期”，休眠一段时间后又再度活跃并兴风作浪。“休眠期”越长，病人能存活的时间就越长，甚至不发生令人害怕的 “转移”。长寿药物包含以下四种： 姜黄素、白藜芦醇、Silymarin、黄耆（四种成份），咖哩和姜的抗癌主成分都是“姜黄素”。
       一. 抗癌食物让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉：
1.咖哩(抗癌成份是姜黄素) ；2.辣椒(抗癌成份是辣椒素) ；3.姜(抗癌成份是姜黄素) ；4. 绿茶(抗癌成份是儿茶素) ；5.大豆(抗癌成份是 异黄酮）；6.蕃茄(抗癌成份是茄红素)；7.葡萄(抗癌成份是白黎芦醇) ；8.大蒜(抗癌成份是硫化物) ；9.高丽菜(抗癌成份是indole 吲哚) ；10.花椰菜(抗癌成份是硫化物) 。
       二. 癌症是吃出来的。
大肠癌的主因来自十大恐怖美食：
1.汉堡薯条+可乐；2.排骨饭+珍奶；3.锅贴+豆浆；4.焗烤意大利面+酥皮浓汤；5.韩式炸鸡+啤酒；6.炒饭+贡丸汤；7.拉面+冰淇淋；8.卤肉饭+鱼丸汤；9.红烧牛肉面+酸菜；10.炸肉圆+关东煮。
       三. 排毒最强的食物：
1.地瓜；2.绿豆；3.燕麦；4. 薏仁；5.小米；6.糙米；7.红豆；8.胡萝卜；9.山药；10.牛蒡；11.芦笋；12.洋葱；13. 莲藕；14.白萝卜；15.山茼蒿 (裂叶茼蒿) ；16.地瓜叶；17.萝卜叶；18.川七；19.优格光；20.醋 。


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