高温防暑 8类人群是重点

贝贝大妈

炎炎夏日，骄阳似火，连续的高温很容易导致中暑等夏季系列疾病，因此大家都要有所准备，尤其是旅游、外出时。其中，8类人群应该更加特别小心，本报特别提醒羊城市民们注意：

1、老年人：由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅，更容易被暑热侵袭。

　　2、孕产妇：因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。
　　3、婴幼儿：各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
　　4、心血管病患者：炎热天气会使交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。

5、糖尿病患者：的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。

　　6、患一些感染性疾病的患者：因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。
　　7、营养不良的人：因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。
　　8、高温作业者：长时间暴晒，很容易中暑。

根据这8类人的体质特点，国内知名的内科专家杨教授建议：夏季防暑解暑最好选择不含酒精的太极藿香正气液。太极藿香正气液是太极集团依据藿香正气古方，在藿香正气水(含酒精)的基础上历经十余年的剂型改革，运用现代制药专利技术精制而成的高浓缩不含酒精的口服液。它不但将药物有效成分完整保留，而且因不含酒精而没有刺口怪味，口感好，更易吸收，大家都乐于服用。尤其适用于慢性病患者、老人、儿童及孕妇。它不但对夏季感冒引起的各种头痛头昏、发烧、恶心呕吐等都有很好的疗效，还能治疗各种暑热症状及空调病引起的烦躁、疲乏无力、食欲减退、头昏发热等。同时它还能保护胃肠、治疗饮食等因素导致的肠胃疾病。藿香正气口服液多年来一直深受老百姓喜爱，是居家旅行必备的良药。

防暑小窍门：夏天把藿香正气口服液加入饮水机或凉水壶中，就可以随时随地防暑了！

凌晨之心

酸辣菜花酸辣菜花的制作材料：主料：菜花500克调料：辣椒油15克,白砂糖5克,醋10克,盐3克,姜5克酸辣菜花的特色：甜酸带辣，开胃醒酒。酸辣菜花的做法：1.将菜花洗净，切掉老根，用小刀把菜花削成1厘米大小的块，放在开水中焯一下，马上捞出，晾凉后放在大碗里。2.把铁锅放在火上，加入辣椒油，烧热后加入生姜丝煸炒一下，接着加入白糖、白醋、盐搅匀，等到糖溶化后就倒在菜花上，腌渍半小时后即可。