啊啊啊啊小女子想减肥有谁知道什么减肥效果比较好的方法吗

无悔青春 · 发表于 2010-9-16 08:20:10

就因为你胖就不要你啦，你可以试试三天苹果减肥法，本人也在减肥，我们一起加油

guodanying · 发表于 2010-9-16 09:18:40

这个减肥要看你自己的身体状况的，不是少吃等就能减肥的。
营养俱乐部发表于 2010-7-22 13:46

有道理

luotangji · 发表于 2010-10-17 07:20:27

早晨起来先喝杯开水,吃饭前可以先喝碗汤,定时定量,每天适度的喝些醋,一日三餐,早饭一定要吃,吃饭细嚼慢咽,最少30分钟.每天多喝开水.可以坚持傍晚的时候做做运动,买个人体秤,每天称并记录.我以前读书的时候就这样的,效果不错的.你也可以坚持吃3天的苹果,别的什么也不吃,不过感觉蛮痛苦的,我没有尝试过.

kelly- · 发表于 2011-2-23 15:48:57

我也想减肥，成功了就找人结婚

丹姐 · 发表于 2011-2-25 18:44:26

一个超简单的方法：每天下午喝一杯枸杞茶，就是在杯子里最起码放上一CM厚的枸杞，泡水喝，最后吃枸杞，早餐、中餐照样吃，还有晚饭吃的少，只吃点蔬菜、水果。。。一个月后会显出效果。。

667514 · 发表于 2011-2-25 19:27:12

分手把

lxy19899 · 发表于 2011-3-2 10:56:07

网上的抗饥饿减肥茶都说不错，不知道真的有没有效果。我也挺胖的，很想去试试，但怕有副作用，不敢去试。支持大家的意见，甩了他，这种男的，

Super · 发表于 2011-3-2 13:52:13

你多少斤啊？控制自己的饮食，晚饭吃少量玉米和番薯，晚上坚决不进食，一个星期小肚子就会平下去的，一个月保证你会瘦。不过很难坚持的，我就是熬不住，想吃东西。

胡家乐 · 发表于 2011-3-8 10:15:36

回复 339360094 的帖子

减肥办法找我呀！就在宁海啊！可以打我电话13567448874胡

胡家乐 · 发表于 2011-3-8 10:17:52

回复 lxy19899 的帖子

我保证吧你减肥掉，而且实惠简单方便，没有副作用的

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